近期活動
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2024 好心情工作坊~禪繞畫(7/10-7/31)
2024.07.10
「禪繞畫」是一種有結構性，可以重複畫的圖樣藝術。禪繞藝術是一種有趣的活動，它可以1.增進創造力和解決問題的能力2.創造出一種平靜和寧靜感3.降低壓力4.使心緒平靜下來5.產生成就感、滿足感和自信6.加強專注力7.幫助個人停留在當下的狀況8.幫助個人感到充滿目標9.提供一種健康的娛樂。
Penny老師將帶大家進入禪繞畫的藝術世界，讓每個人從簡單的繪畫過程中，感受到靜心的效果；在畫圖的過程中，會感到放鬆的專注，進而達到抒壓的效果，任何一個人，只要會提筆寫字，就能畫「禪繞畫」。
2024 幸福心動力～講座【7/6彰化場】
2024.07.06
比照監控生理健康BMI自主管理，也以心理健康BMI友-情-義三種幸福感：Be-friend友善人際親密感、Mindfulness正念情緒穩定感、Identity認同自我價值意義感，由臺灣醫療健康諮商心理學會的專業心理諮商講師群帶領姐妹們一起練習提升心理健康自我管理能力，以掌握好人際、好心情、遇見更好的自己！
2024好心情工作坊~TBCA手沖咖啡工作坊（6/27~7/18）
2024.06.27
咖啡已經是生活中，許多人不可或缺的一部分，不僅能提振精神，而且近期研究顯示咖啡與健康的關聯性，適量地喝咖啡，
整體來說利大於弊，尤其早上十點喝不僅不會妨礙睡眠，且ＣＰ值最高。
麗芬老師希望姐妹們在歷經生病後，讓生活步調慢下來，開始尋找自己興趣，學習打開自己的感官，享受咖啡帶來不同的香氣與風味，將這份療癒感帶給姊妹們。
2024 幸福心動力～工作坊【6/25高雄場】
2024.06.25
比照監控生理健康BMI自主管理，也以心理健康BMI友-情-義三種幸福感：Be-friend友善人際親密感、Mindfulness正念情緒穩定感、Identity認同自我價值意義感，由李玉嬋心理諮商師及專業講師群帶領姐妹們一起練習提升心理健康自我管理能力，以掌握好人際、好心情、遇見更好的自己！
※工作坊採小班制，針對每個主題還設有小活動，感興趣的姐妹千萬不要錯過啦！！※
2024 幸福心動力～工作坊【5/27台中場】
2024.05.27
比照監控生理健康BMI自主管理，也以心理健康BMI友-情-義三種幸福感：Be-friend友善人際親密感、Mindfulness正念情緒穩定感、Identity認同自我價值意義感，由李玉嬋心理諮商師及專業講師群帶領姐妹們一起練習提升心理健康自我管理能力，以掌握好人際、好心情、遇見更好的自己！
※工作坊採小班制，針對每個主題還設有小活動，感興趣的姐妹千萬不要錯過啦！！※
