愛波塗鴨格

  不要逃避

有天秀瓊（假名）來到協會尋求協助。秀瓊並不是病友，但是當她訴說前來協會的理由時，卻簌簌的流下淚來。

秀瓊來自單親家庭，和兩個弟弟都靠做保險的媽媽拉拔大。秀瓊媽媽先是發現胸部異狀，不過不但沒有到醫院檢查，反而聽了客戶的建議，只是到中醫診所抓藥吃。過了一段時間後，腫塊不但沒消，反而愈加變大。這次又在朋友的介紹下，特別從北部獨自一人跑到南部某醫院找名醫檢查。直到這個時候，秀瓊媽媽才讓秀瓊知道自己生病的事情。秀瓊陪同媽媽聽取報告，醫師指出乳癌已經進展到第三期，並且請秀瓊媽媽認真考慮採取正統積極的治療方式。

到了這個時候，秀瓊媽媽想要接受治療，可是又擔心龐大的醫療費用。說來諷刺，秀瓊媽媽雖然從事保險業務，卻並未為自己投保。也就是這個原因，才會讓秀瓊媽媽之前遲遲不願求診。

志工請秀瓊、弟弟們和媽媽一起面對面討論接下來該如何進行。這時，志工問了大弟一個問題。

「小時候，當你跌倒的時候，媽媽都會對你說什麼？」

「媽媽會把我扶起來，幫我呼呼，然後說：『沒關係，一下子就會沒事。』」

「那麼現在是你的媽媽生病了，你覺得你應該對媽媽說什麼呢？」

大弟眼裡噙著淚，說：「媽媽，不要擔心，只要好好治病就好了。」

「因為已經到了第三期，未來可能會需要一大筆醫藥費，你們姊弟可以負擔嗎？」

三個姊弟點點頭，「沒問題，我們會負責的。」

志工轉頭看著秀瓊媽媽，「秀瓊媽媽，你聽到了嗎？現在你只要專心治療就對了！」

經過這次的諮詢，秀瓊媽媽終於下定決心接受治療。志工除了提醒秀瓊要幫忙媽媽讀清楚病理報告，未來才能夠和醫師找出最適合媽媽的治療流程。秀瓊媽媽最後決定留在北部就醫，志工也幫忙聯絡醫院的志工團體，請志工姊妹陪同檢查和訪視等，除了表達姊妹們的關心與支持，也怕秀瓊媽媽又找藉口落跑，更加延遲了治療時機。

接觸到許多病友姊妹，發現有許多人擔心生病會拖累家人，特別是自己的子女，怕會影響到他們的生活，也怕造成家庭經濟上的負擔。有的選擇逃避或者拖延就醫，有人選擇非正統療法或者偷偷就醫，不敢告訴家人。其實拖延、逃避，都不是根本的辦法。以秀瓊媽媽為例，如果她一開始就接受治療，她的病情或許就不會擴散到第三期，在治療上可以有更多的選擇，身體也可以少受點苦，另外在經濟上也或許可以少點負擔，預後效果也會比較好。不論在宣導或者和姊妹、家屬交談時，我們強調的都是及時發現、早日治療。發現身體出現異狀，問題不會因為置之不理而消失，所以無論如何都要面對解決。

家家有本難念的經。像秀瓊的家庭，因為單親又有經濟上的壓力，所以從小家人間極少有溝通的機會，就算關心彼此，也不知該如何說出口，直到媽媽生病才藉由志工的幫助表白。 癌症雖然是身體的疾病，但是更需要精神的力量來共同抵抗病魔，而家人則是最大的支持力量。每個家庭都有自己的包袱，在家人生病的時候，則應該想辦法卸下包袱，打開心防溝通，這樣才能讓病人安心的治病，所有的人都能夠走向生理和心理的健康之路。

  專家說

還在化療的秀慧（假名）打電話到專線詢問紫杉醇的副作用，聊著聊著話題突然繞到「飲食」方面。

秀慧說某位得過乳癌的營養專家說不能吃櫻桃，所以即便她很喜歡櫻桃，現在卻再也不敢吃了。志工聽了之後有點傻眼，因為櫻桃富含維生素A、B、C、鈣、磷等，是個營養價值非常高的水果，另一方面櫻桃也很昂貴，一般人還不太吃的起的。志工詢問專家所持的理由，秀慧回答說是因為櫻桃有皮，這時候志工才恍然大悟。志工清楚簡單地告知秀慧，化療期間選擇食物及蔬果的原則就是不能夠生吃，水果若是能去皮的是最好。但是如果愛吃的水果是無法去皮的，例如櫻桃，那麼可以先確定水果的來源，沒有農藥的疑慮，那麼也是可以安心食用的。若是真的不放心，可以稍微用水燙一下也可以。

中國人愛吃，什麼東西都吃，4隻腳的除了桌子，2隻腳的除了人以外統統可以進五臟廟。不過當癌症找上門時，這時「吃」這件事就變得很敏感。崇拜專家的台灣社會，生了病的人就會想知道專家們如何抗癌。殊不見每家書局都有一個營養專區，琳琅滿目的書籍討論如何抗癌，各派別專家暢談如何治癒自己的癌症？愛波諮詢專線的志工常常接到來自病友的來電: 「我得乳癌了，是不是不可以吃XXX ? 」、「我要作化療，該吃些什麼? 」、「書上說牛奶不能喝，所以我現在都不喝了」、「我會得乳癌就是肉吃太多，我現在吃素」。這種有關「吃」的問題，經常讓病友很困擾，感到無所適從。

其實癌症患者的飲食和一般人的健康飲食原則並無二異，皆是以均衡的飲食來提供適當的營養，也就是說每天攝取的食物來源必須包含六大類食物，分別為「全榖根莖類、豆魚肉蛋類、低脂乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類」。尤其要記得「一適二足三多四少」的原則，也就是適量營養，足夠熱量、蛋白質，多蔬菜、水果、纖維質，少油、糖、醃漬、加工。若是有關某些食物的禁忌，或者專家提倡該吃哪些特定食物，那麼要先弄清楚原因，再針對個人的體質，食用的量與時機等問題分別研究，最好諮詢營養專家，確定自己是否適合，否則這也不能吃，那也不能吃，或者擔心吃的不安心，那麼心情也不會舒暢，治療成效也會變的很有限的，不是嗎？

  減少麻煩

美芳（假名）年約三十歲，有輕微智障。幾年前乳房發現長東西，不過並不確定是癌，所以醫師關照要持續追蹤。每年美芳媽媽也都遵照醫師囑咐，定期帶美芳到醫院檢查。最近在照X光檢查時，檢驗師根據肉眼即發現腋下腫大，應該不太樂觀，所以要美芳媽媽趕快找醫師確定。

由於美芳的情況特殊，所以特別不喜歡陌生人碰觸身體。美芳媽媽可預見美芳會抗拒醫師的檢查，例如：觸診、細針穿刺等，說不定還會大鬧診間，所以就想乾脆減少麻煩，說道：「唉呦！不要檢查啦！打個麻醉針，就全部把乳房切一切算了！」

有些姊妹因為年齡、精神狀況、過往經驗或者如美芳的弱智情形，會有排斥檢查的可能，但是沒有經過確實的檢驗，無法確定癌症程度，也就無法計畫治療項目或流程，甚至預測治療結果，所以不能因此而省略檢查步驟。站在醫師的角度，本身自然無法接受違背專業的草率行事，以病人來看，也是罔顧病人的尊嚴與權利。

以另一個志工姊妹為例。她的媽媽已經八十出頭，患有輕微失智，在發現罹患乳癌後，也對於檢查諸多抗拒，會揮手阻擋醫師的觸診等。這個時候身為女兒的志工姊妹進入診間，一面以言語安撫媽媽，一面用手輕輕撫摸媽媽的頭。如此親密的舉動漸漸平息了媽媽的不安，接下來的檢查就能夠進行。之後每有任何檢查，志工姊妹都會些和檢查醫師說明媽媽的狀況，避免了彼此的困擾。

當病人有特殊狀況或需求時，解決的方式仍然應該以家人協助為主。首先可以請與病人親密近的家人，以簡單的說法解釋檢查的步驟與細節，並且在檢查之前可先與醫師溝通，讓醫師能夠了解病人的狀況。在檢查時，家人也可以進入診間，陪伴與安撫病人，讓病人不致於害怕或恐慌。

如果家人中沒有人可以勝任這項工作，可以請志工姊妹幫忙。由於志工姊妹與病人間有類似的身體上問題，或許可以讓病人卸除防衛。許多志工姊妹非常熱心，相信會願意協助，不過在進行之前志工姊妹還是需要先和病人建立感情，取得信任，讓病人真正接受了志工，如此才能幫助到其後的檢查或治療。

對於有特殊狀況的病人，他們的家人會特別辛苦，因為需要承擔額外的壓力。即便如此，仍然應該盡可能的按照檢查的程序，因為治療的目的是為了讓病人恢復健康，而不單是減少麻煩而已。

  不要和人比

淑芳（假名）是位在北部教學醫院治療的新病友，從朋友那兒得知乳癌病友協會愛波諮詢專線，所以打電話試試，順便聊聊天。從談天中得知醫生對淑芳採用的是誘導性治療，也就是先化療縮小腫瘤後開刀，所以當淑芳問起手術的注意事項時，志工只是叮嚀淑芳一些注意事項。可是慢慢的，或許是因為志工的關懷耐心，或許是因為淑芳終於藏不著了，淑芳才說出心中的害怕。

在這所大型教學醫院中有很多資深病友姊妹，遇到新病友都會熱情的分享自身經驗，幫她們加油打氣，淑芳自然從中獲益不少，但是聽的愈多，心中卻逐漸浮現一絲疑慮：為什麼我的治療狀況和她們的不一樣？難道是因為我的病情比較嚴重？是不是沒救了？會不會是醫生不想醫了？

這些疑慮讓淑芳的心情愈來愈沮喪，再加上淑芳的好朋友告訴淑芳，乳癌手術後的淋巴水腫一輩子都好不了，更讓淑芳覺得絕望無助，才會讓淑芳想到打電話至協會求救。

志工用簡單的言語向淑芳解釋，台灣乳癌治療已不似五年、十年前，而是幾乎與歐美同步進展的。當今乳癌治療強調的是個人化治療，醫生會依照病人的年齡，腫瘤大小，病理切片報告等資料，為病人量身打造，適合病人的治療流程。這樣的流程並不表示一定從手術或者化療開始，而是醫師針對病人的狀況加以調整。如果淑芳詢問其他目前正在治療的姊妹，將會發現仍然有許多姊妹們採取和淑芳一樣的治療流程。

淑芳聽完了後，對於台灣乳癌治療情況較為了解，心情也舒坦許多。也正如志工所說的，之後淑芳認識幾位比她晚發現的病友，的確是有人跟她採取一樣的治療。

醫藥日新月異，每年得乳癌的人數已快破萬人，每個人發現時的年齡，腫瘤大小，腫瘤位置，腫瘤病理報告，都會影響手術及後續治療方式(化療及放療)。醫師都會考慮這些因素後，選擇適合病人的治療方式與程序，這叫作乳癌個人化治療。或許因為醫生沒有那麼多時間解釋，所以讓病人因不了解而害怕，因不知道而恐懼。但是如果有這樣的疑慮恐懼，可以打電話至諮詢專線詢問，免得因此造成心情沮喪低落，反而影響治療效果。

姊妹們，不要自己嚇自己，治療不是比賽，千萬不要跟別人比，因為沒有一人會完全相同的。

  母女情

小娟是個年輕女孩，聽說協會提供免費NU BRA，所以打電話來想幫住在南部的母親索取。

有的姊妹因為經濟問題而無力購買昂貴的義乳，原本已經受傷的身體，更因此加重了心理的負擔。針對這個問題，協會有免費的NU BRA提供給姊妹，讓她們在外出時也能抬頭挺胸，不會招來異樣眼光，更重要的是不會因為長期少了一邊乳房而影響脊椎，進而造成脊椎與肩頸方面的問題。

志工聽到小娟的請求後，答應直接郵寄給南部的母親，細細叮嚀教導NU BRA 的使用方式，並再次提醒使用義乳的重要性。

一週後小娟又來電，志工原以為是郵寄錯誤，或是穿戴上的問題，卻聽到小娟詢問是否可以幫自己要一個。志工婉轉向小娟解釋，協會的刊物、DVD 及NU BRA等因為數量有限，所以是免費提供給乳癌寎人，而非一般民眾。沒想到小娟很平靜的告訴志工她自己也是姊妹，並且才剛剛完成放療。

志工知道小娟的母親是今年初開刀，難道是因為媽媽的關係，才讓小娟及早發現?

細問之後，才知道原來是小娟先發現身上長了不明的腫塊，去醫院檢查發現是乳癌。因為小娟年紀較輕，所以醫生先幫小娟做了局部切除，接著再進行其他治療。而遠在南部的媽媽，因為小娟的緣故，也到醫院檢查，這時才發現乳房有異狀。因為發現的早，小娟的媽媽只需要動手術，不用作其他治療，但是小娟年紀輕，且發現的晚(期數晚)，化療及放療一樣都少不得，治療的期間自然長很多，所以反而是媽媽先需要NU BRA，女兒晚了點才要用到。

現今台灣的乳癌病人中，有家族史的比例雖然並不高，卻是值得注意的一群人。若是家族中曾有罹患乳癌的案例，這些屬於高危險群的婦女，是否養成每年定期檢查的習慣呢?或者在每個月都會做一下自我檢測呢？還是採取鴕鳥心態，想想自己應該不會這麼倒楣？可是等到哪天發現異狀或是摸到硬塊時，可能後悔都來不及了。

再一次提醒大家，年齡45-69歲的女性每兩年有一次免費的乳房攝影檢查，所以千萬不要浪費自己的權益，記得安排時間吧！

註：小娟是協會第二位使用NU BRA 的乳房局切病人。有了這樣的輔助，現在的小娟擁有美麗C 罩杯雙乳，可以很自信穿著漂亮的衣服，帶著小孩一起外出購物遊玩，過著健康快樂的人生。

  拒絕的理由

秀秀（假名）是位有個3歲孩子的媽媽，某天跑來協會，希望多了解乳癌的資訊。

遠嫁他鄉的秀秀，在發現乳房異狀後，已經在當地的醫院確定是乳癌，但是還是跑回台北，希望得到不同的答案。秀秀的媽媽希望秀秀回到台北治療，但是秀秀捨不得長時間見不到孩子；想帶孩子到台北，先生卻不願意。如果回到台北治療，秀秀也擔心媽媽一邊照顧她，一邊又要照顧活潑好動3歲孩子，會造成體力上的負擔。總總問題讓秀秀舉棋不定，不知該選擇哪邊醫院才好。

其實這些問題，志工也沒有辦法做決定，只能提醒秀秀乳癌是長期的治療，找到可信任的醫生及交通便利的醫院，才是優先考量。同時因為秀秀發現的晚，腫瘤不小，不要因為太多外在因素，而延誤治療黃金期，最好早一點決定才是上策。

一個月後再次接到秀秀的電話，之前的難題一一解決。秀秀沒有到台北治療，小孩則請人到家中照顧，這樣一邊做治療，一邊還可以看到孩子，心中也比較踏實。醫生建議先化療幾次後讓腫瘤縮小，才開刀取出腫瘤，但是秀秀告訴醫生她願意化療，卻不要開刀。

志工聽到很訝異，因為幾乎所有被醫生宣判乳癌的人都很害怕化療，怕化療會讓身體變壞，怕掉頭髮，怕噁心嘔吐，為何秀秀跟其他人的反應不同?

秀秀說：「做完手術後會淋巴水腫，那我就不能抱小孩了，所以我不要動手術，也不要做腋下淋巴結廓清術。」

原來這一個月中秀秀看了很多關於乳癌書籍，知道手術時醫生會作腋下淋巴結廓清術，而淋巴結一但摘除，手的功能會受影響，是不能提重物(最重不能超過2公斤)，不然若是有了淋巴水腫，一輩子都好不了的。

志工知道說破嘴秀秀都聽不進去，暗自連絡當地病友團體會長。會長很有經驗，知道很多事急不得，所以找了醫院裡的乳癌病友志工們輪流關心秀秀。只要秀秀在化療室一定有志工陪伴，直到讓秀秀卸下心房，願意與志工分享她的擔憂。透過會長也認識了其他資深病友，一起分享淋巴水腫的經驗後，才讓秀秀對於手術不再百般抗拒，繼續下一階段的治療。

通常接受手術的病友最麻煩的副作用是淋巴水腫。淋巴水腫因人而異，並不是每個人都會發生，發生的時間也不一定。手術完後醫生都建議開始一些簡單的復健動作，一方面能夠恢復手的功能，一方面也可以避免淋巴水腫。其實淋巴水腫是有徵兆的，若有任何不舒服，千萬不要輕忽。如果有輕微的淋巴水腫，可透過平時淋巴水腫復健操來減緩。不過最重要的還是平時要多關心、多觀察雙手，而且是從手指到肩膀都要注意。發現異狀就要及早處理，不要等到腫到不行，需要尋求專業醫生的協助的時候，那就會面臨一段漫長而辛苦的復健之路。

  開始

當秀慧（假名）發現胸部長有腫塊後，打電話到愛波專線。之後證實腫塊是良性，一切只是虛驚一場，但是秀慧在電話中所談到的故事卻讓志工印象深刻。

大約十幾年前，秀慧的媽媽發現罹癌。那個時候秀慧還是個小學生，什麼都不懂。或許因為當時資訊還不是那麼流通發達，大家對於乳癌的態度還是比較負面，甚至悲觀，所以秀慧媽媽將乳癌與絕症化為等號。秀慧媽媽恐懼自己將不久人世，擔心自己的家庭沒人照顧，因此不斷提醒秀慧有關媽媽的生病，並且希望秀慧能夠接下她的責任。雖然秀慧年紀還小，卻像被催促著長大一般，面對不屬於她這個年齡的壓力與期望。十年之後秀慧媽媽乳癌復發，二年後不幸去世，而媽媽的去世更加深秀慧對於疾病與死亡的恐懼。

現今醫學發達，乳癌不再與絕症化為等號，甚至逐漸成為慢性病的一種。當發現乳癌時，應該謹慎處理，卻不必過度恐慌。學習弄懂自己的病理報告，與醫師討論最適合自己的治療選擇；可以與營養師針對營養問題進行討論，讓自己足夠的營養與體力應付治療，或者減輕副作用。除此之外，大部分的醫院都有病友團體，認識更多的姊妹，可以聊聊天，抒發心情。這些管道都可以病人在治療中間和之後，提供協助和支持，了解到生病之後的日子依然是開朗光明的。

 當家中有孩子時，建議根據孩子的年齡，心智發展程度等，選擇適當的方式與語言解釋疾病的疑問，可能碰到的狀況，以及身體上的改變。孩子的心靈是敏感的，脆弱的，我們不希望讓孩子產生莫名的恐懼或者壓力，而是應該建立健康正面的心態，以積極的態度來處理和面對問題。生病不是結束，而是親子間因為這個經驗而共同成長的開始。

  贖罪

淑敏是個年輕的志工，大學才畢業沒多久。會讓她加入志工行列，部分原因是因為想要贖罪。

在淑敏剛考上大學時，媽媽發現罹患乳癌。之前淑敏媽媽深受更年期之苦，燥熱、盜汗、失眠，好不容易接受治療結束，情況逐漸穩定沒多久，卻又發現罹癌1-2期。

淑敏其實和媽媽很親，對於媽媽在更年期間因為身體不適而有的情緒起伏，或者種種不合理，甚至歇斯底里的行為，也多盡量忍受。媽媽生病後，之前種種情緒性的舉止、言語，翻舊帳、爭吵、無預警的爆發等又再度出現，讓淑敏也幾乎瀕臨崩潰點。她忍不住想：「我很難過妳生病，身體不舒服，我也難過我沒有辦法幫你，可是你為什麼要踩我的底線，讓我也跟著不快樂？」

家對淑敏來說，變成一個讓人不快樂的地方，最後淑敏選擇逃避，利用課業繁重為藉口，只回家探望過一次，其餘時間都留在學校。表面上淑敏覺得自己的理由是正當的，可是內心裡卻對於讓媽媽一個人與病魔奮鬥深感愧咎。幾年後，當淑敏更加成熟後，為了平復那段時間所留下的罪惡感，淑敏選擇當個志工，幫助和媽媽有類似情況的姊妹們。

治療是痛苦、難熬、難與人分擔的過程，但是它仍會影響到周遭的人們：家人、朋友，尤其是孩子。不同年齡的孩子，對於疾病的認知度也不同，加上家人之間的親密度等，都會有不同的感受。以淑敏為例，雖然能夠理解媽媽的痛苦，可是卻不能忍受成為媽媽的情緒垃圾桶，進而排斥和媽媽共同面對，解決家庭間更深層的問題， 最後仍然造成心理上的陰影。

我們都是愛孩子的，不需要因為一場疾病帶給孩子負面的影響。談論疾病並不容易，但是我們必須平靜的和孩子討論，並且將非關病情的家庭、經濟、情緒問題盡量排除在外，這樣才能讓孩子能夠抱持正面的態度，和媽媽一起努力，也能夠讓親子關係因為疾病而成長，甚至更加緊密。

  堅持

問清媛（假名）為何想到要來當愛波志工，她想了一下，然後微微聳聳肩，一副事事求是的口吻回答：「沒有為什麼，在生病的時候就想要來，想要幫助其他人。」

在治療期間，清媛就參加協會舉辦的醫學講座，正好演講結束前提到愛波志工培訓。在朋友的慫恿下，兩人在截止前完成了報名，從此清媛每個星期都到協會值班。

當了愛波專線志工後，接到無數的電話。令她印象深刻的是接到一位和她年齡相近，同樣也是單身的姊妹淑芬（假名）的電話。

「一開始就是訴訴苦，說自己手臂疼，懷疑醫師開刀時沒有處理好。後來淑芬每隔一段時間就在我值班時打電話來聊天。」清媛說。

幾次交談後清媛了解到淑芬一直走不出「為什麼是我？」的罣礙，還因此患了憂鬱症。也因為情緒起伏不定，家人多不知該如何應付，也就漸漸疏遠，只剩下一個姊姊願意往來照顧。每當協會有活動或者醫學講座，清媛都會主動告知，希望淑芬能夠走出封閉。一開始淑芬仍然不願走出家門，和人群接觸，後來終於動搖，答應參加講座。或許是因為看到許多和她有相同狀況，卻依然活躍的姊妹，等到下一次清媛接到淑芬電話時，明顯感覺到淑芬開朗許多。

從不同的電話，來自不同的姊妹，清媛聽到她們的壓力：有的害怕復發，有的徬徨失去經濟來源，有的恐懼失去丈夫的愛，有的無法忍受鄰居的閒言閒語，有的不知道如何與孩子溝通…..。但是清媛也聽到了姊妹的堅韌，因為不論恐懼再大、恐懼多深，姊妹們還是努力的活著，努力的在因疾病擊倒的破磚碎瓦中重新堆砌她們的堡壘。

清媛覺得自己是幸運的，因為她覺得比起淑芬或其他姊妹，她沒有經濟或者家庭的壓力，但是如果沒有清媛的支持，淑芬或許需要更多的時間才會打開心房。這也是愛波專線的目的，希望我們的支持，就如清媛的堅持，能夠幫助姊妹們，和她們一起努力，真正走向健康之路。

在電話兩端的姊妹們，加油了！

  補償

這篇談的不是乳癌病友，可是或許也可以給大家做個參考。

春梅（假名）從小家境就不好，只能夠唸到小學畢業，就必須工作負擔家計。原本寄望找個好老公，能夠稍微輕鬆一下，沒想到老公也沒多大用處，仍得在市場擺菜攤討生活。

不久前春梅覺得身體不適，檢查後才發現罹患大腸癌第三期。這個晴天霹靂的消息讓春梅大受打擊，覺得自己的一生真的太不值得；大半輩子都是為別人辛苦、為別人忙，自己卻吃點好的都捨不得，一點福都沒享到。

「為什麼不對自己好一點呢？」春梅心裡想，「好，以前我省吃儉用，好東西從來都不給自己留一份，就像是個奴工一樣，為娘家、婆家拼老命。為的是什麼？什麼都沒拿到卻還得了癌症！好，從現在起我要開始對自己好。以前捨不得的，我通通都要給補回來！」

從那個時候起，只要是補品，人參、雞精…，不論是友人推薦，或者訪間傳說，春梅通通來者不拒，短短的時間內就花了幾十萬元。做化療，大部分的病人因為不舒服而瘦了，春梅反而胖了一大圈，連友人見了都嚇一跳。可是這樣的滋補並沒有帶來好處，反而還在化療期間，醫師就發現癌細胞轉移。如今春梅的情況更加惡化，已經住進安寧病房。

我們常說要傾聽自己的聲音，生病，就是身體所發出的警鐘。我們可能因此修正過去的行為，例如多吃營養健康食品，遠離垃圾食物，或者開始規律運動，戒煙、酒，或者每天留點時間給自己，沈澱一下，讓心情歸零。春梅聽到了警鐘，想要改變，想要疼惜自己，可是可惜的，她卻是採取了錯誤的方法。

春梅選擇大吃大喝，是出於一種補償心態，想要將數十年來委屈痛苦，利用食補的方式排解消除，但是最後卻失去理智，沒有考慮到如此的照單全收，是否與治療方向背道而馳，是否會產生負面的效果。如果當時春梅和醫師討論，與營養師合作，找出最適合她的營養食單，或許更有助於治療，甚至恢復健康，而不會演變成今日這般情景。